Как бы смешно это не звучало, но ответ вас разочарует: всего один грамм.
Для максимального напряжения мышцы разворачивайте кисть по часовой стрелке (мизинец должен оказаться выше большого пальца). Индекс ожиданий тоже вырос почти до послекризисного максимума — 108 пунктов против рекордных 111 в мае.

